Details

Depressionen überwinden für Dummies


Depressionen überwinden für Dummies


Für Dummies 3. Auflage

von: Laura L. Smith, Charles H. Elliott

15,99 €

Verlag: Wiley-VCH
Format: EPUB
Veröffentl.: 25.10.2021
ISBN/EAN: 9783527834402
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 368

DRM-geschütztes eBook, Sie benötigen z.B. Adobe Digital Editions und eine Adobe ID zum Lesen.

Beschreibungen

Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um Ihre dunklen Gedanken zu überwinden und die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Außerdem geben sie Tipps, wie kleine Änderungen im Alltag Ihre Symptome lindern und Ihnen Lebensfreude zurückbringen. Sie erfahren auch, wie die traditionelle oder alternative Medizin Sie auf diesem Weg unterstützen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden.

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