Details

Zwischenstopp Burnout


Zwischenstopp Burnout

Praktische Hilfe für den geordneten Aus- und Wiedereinstieg - Recht, Finanzen, Versicherungen
2. Auflage

von: Iris Riffelt

14,99 €

Verlag: Wiley-VCH
Format: EPUB
Veröffentl.: 12.04.2017
ISBN/EAN: 9783527811731
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 216

DRM-geschütztes eBook, Sie benötigen z.B. Adobe Digital Editions und eine Adobe ID zum Lesen.

Beschreibungen

Viele Menschen arbeiten sich regelrecht krank. Das Problem einfach nicht Nein sagen zu konnen, dem taglichen Stress nicht mehr gewachsen zu sein, standige Uberforderung und Druck fuhren bei mehr und mehr Personen zum Burnout. Erste Anzeichen der Krankheit werden nicht erkannt und aus Angst, nicht zu wissen, wie man sich denn wirklich zurucknehmen soll und wie man seine eigene Situation losen soll, ignoriert und ubergangen - bis gar nichts mehr geht. Genau bei dieser Angst setzt Iris Riffelt in ihrem Buch an. Sie beleuchtet, was jemanden erwartet, der sich auf dem Weg in das Burnout-Syndrom befindet, erste Anzeichen hat und nun die Notbremse ziehen muss. Besonders wichtig und deshalb einer der Schwerpunkte des Buches sind dabei die arbeitsrechtlichen Gesichtspunkte und die Abklarung finanzieller Fragen (Versicherung, Krankenkasse, Lohnfortzahlung usw.). Damit zeigt sie konkret Wege, dass und wie man aus dem Berufsleben aussteigen kann und welche Auswirkungen das auf das Einkommen hat. Ein weiterer Schwerpunkt ist der berufliche Wiedereinstieg fur alle, die sich auf dem Weg der Besserung befinden und sich zutrauen, ihre Arbeit Stuck fur Stuck wieder aufzunehmen. Genauso richtet sich die Autorin auch an die Angehorigen von Burnout-Opfern, denn sie sind bei akuten Fallen oftmals diejenigen, die sich um alles kummern und die Familie zusammenhalten mussen. Die 2., erweiterte Ausgabe enthalt ein zusatzliches Kapitel zum Thema Krankheit. Auch die Anderungen bei der Arbeitsunfahigkeitsbescheinigung und die neuen Entscheidungen zum Betrieblichen Wiedereingliederungsmanagements (BEM) sind mit aufgenommen. Das Buch ist au?erst pragmatisch und von klarer, ubersichtlicher Struktur. Es bietet Tabellen, Checklisten, Kurzzusammenfassungen und soll mit kurzen und schnell lesbaren Textteilen (sie benotigen nicht mehr als 20 Minuten jeweils an Zeit) nicht noch zusatzlich uberfordern. "Zwischenstopp Burnout" ist Mutmacher und soll Existenzangste nehmen. Die 2., uberarbeitete Auflage beinhaltet u. a. die neuen Entscheidungen zum Betrieblichen Wiedereingliederungsmanagement (BEM) und Informationen zum Entgeltfortzahlungsgesetz (EntgFG).
1 Einleitung – über dieses Buch und wie es dazu kam 9 2 Was ist Burnout? 17 3 Wege in den Burnout 25 3.1 Verschiedene Stufen des Burnout-Prozesses 28 3.2 Äußere und innere Faktoren der Krise 32 4 Wege aus dem Burnout 39 Tipp 1: Ruhe 40 Tipp 2: Befreien Sie sich zuallererst von der Angst, ständig etwas zu verpassen 44 Tipp 3: Haben Sie Geduld mit sich selbst 47 Tipp 4: Disziplin 48 Tipp 5: Lieben Sie sich selbst 50 Tipp 6: Haben Sie Vertrauen 51 Tipp 7: Achtsamkeit 52 Tipp 8: Lassen Sie Ihre Maske fallen 54 Konkrete Vorschläge zur Bewältigung/Vermeidung der Krise 56 5 Geordneter Rückzug aus dem Arbeitsleben – finanzielle Aspekte 65 5.1 Möglichkeiten zur vorübergehenden Reduzierung der Arbeitsbelastung 65 5.2 »Flucht« in die Krankheit und die finanziellen Auswirkungen 68 5.3 Fristlose Eigenkündigung des Arbeitnehmers 83 6 Stolpersteine, mit denen Sie rechnen müssen, und wie Sie damit umgehen können 89 6.1 Umgang mit der Krankenkasse 89 6.2 Probleme mit dem Arbeitgeber – Krankmeldung 100 7 Rückkehr ins Arbeitsleben 151 7.1 Wiedereingliederung 151 7.2 Reduzierung der Arbeitszeit nach dem Teilzeitbefristungsgesetz (TzBfG) 161 7.3 Andere Lösungsmöglichkeiten 165 8 Auswirkungen auf Kinder, Partner und Freunde 169 8.1 Umgang der Kinder und die Auswirkungen auf die Kinder 170 8.2 Partnerschaft 175 8.3 Freunde 182 9 Glück 185 10 Gedanken zum Schluss – Neuanfang 191 Buchempfehlungen 195 Danksagung 197 Die Autorin 199 Stichwortverzeichnis 201 8 Inhaltsverzeichnis
Iris Riffelt ist Rechtsanwaltin, Fachanwaltin fur Arbeitsrecht und hat seit 2006 eine eigene Kanzlei in Leimen.

Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:

Medicare For Dummies
Medicare For Dummies
von: Patricia Barry
PDF ebook
17,99 €
Medicare For Dummies
Medicare For Dummies
von: Patricia Barry
EPUB ebook
17,99 €