Details
Gesünder leben mit Heilpflanzen für Dummies
Für Dummies 1. Aufl.
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17,99 € |
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| Verlag: | Wiley-VCH |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 29.06.2018 |
| ISBN/EAN: | 9783527807017 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 354 |
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Beschreibungen
Ob Herpes, Husten oder Harnwegsinfektion - Mutter Natur hat fast jedem Wehwehchen und vielen Krankheiten etwas entgegenzusetzen. Da gibt es Wermut gegen Krämpfe, Ingwer gegen Übelkeit oder Senf gegen Nervenschmerzen. Doch welche Pflanze hilft wirklich, wo bekomme ich sie her, wie wende ich sie an und wie wirkt sie eigentlich? Dieses Buch erklärt Ihnen wissenschaftlich fundiert und dennoch leicht verständlich alles, was Sie über Heilpflanzen wissen müssen. Neben einer allgemeinen Einführung über Heilpflanzen, deren Inhaltsstoffe und Co. erfahren Sie zum Beispiel auch Interessantes über die verschiedenen Medizinsysteme mit Heilpflanzen, die es auf der Welt gibt. Im Herzstück des Buches finden Sie für jedes Beschwerdebild ein entsprechendes Kapitel, das Ihnen genau zeigt, welche Pflanzen Ihnen wie helfen können. Egal, ob Sie sich privat oder beruflich mit Heilpflanzen beschäftigen wollen, mit diesem Buch haben Sie den perfekten Ratgeber zur Hand.
<p>Über die Autorin 7</p> <p>Einführung 21</p> <p><b>Teil I: Pflanzen und Pflanzenbedürfnisse verstehen 29</b></p> <p>Kapitel 1: Sich ein Bild von Heilpflanzen machen 31</p> <p>Kapitel 2: Die Pflanzeninhaltsstoffe entdecken 37</p> <p>Kapitel 3: Heilpflanzen sammeln, anbauen, pflegen, ernten und lagern 45</p> <p>Kapitel 4: Fachbegriffe und Zubereitungen kennenlernen 55</p> <p><b>Teil II: Medizinsysteme mit Heilpflanzen 63</b></p> <p>Kapitel 5: Europa und Asien 65</p> <p>Kapitel 6: Australien, Afrika, Nord- und Südamerika 71</p> <p><b>Teil III: Zwischen Wissenschaft und einem Wirkstofftropfen im Ozean 77</b></p> <p>Kapitel 7: Bewertung der Wirksamkeit von Heilpflanzen 79</p> <p>Kapitel 8: Naturheilverfahren mit Heilpflanzen 85</p> <p><b>TEIL IV: Heilpflanzen und deren erfolgreicher Gebrauch 95</b></p> <p>Kapitel 9: Balsam für das Herz-Kreislauf- und Gefäßsystem 97</p> <p>Kapitel 10: Beschwerden im Mund, Rachen und der Atemwege abbauen 113</p> <p>Kapitel 11: Angenehmes für Magen, Darm und andere Verdauungsorgane 133</p> <p>Kapitel 12: Hilfe bei ernährungsbedingten Krankheiten, Schilddrüsenbeschwerden und anderen <br />Stoffwechselerkrankungen 187</p> <p>Kapitel 13: Keine Chance für Harnwegsinfekte, Reizblase und Prostatabeschwerden 217</p> <p>Kapitel 14: Gleichgewicht fürs weibliche Wohlbefinden 239</p> <p>Kapitel 15: Den Bewegungsapparat in Form halten 251</p> <p>Kapitel 16: Das Nervensystem entlasten 273</p> <p>Kapitel 17: Besser schlafen, Ängste und Traurigkeit überwinden 287</p> <p>Kapitel 18: Hauterkrankungen behandeln 299</p> <p><b>TEIL V: Der Top-Ten-Teil 331</b></p> <p>Kapitel 19: Zehn Heilpflanzen zur Unterstützung bei Krebserkrankungen 333</p> <p>Stichwortverzeichnis 349</p>
Dr. Nadine Berling-Aumann vereint die drei Bereiche Phytopharmazie, theoretische Medizin und Ernährungswissenschaften. Nach ihrer Ausbildung zur pharmazeutisch-kaufmännischen Angestellten studierte sie Ökotrophologie an der Hochschule Osnabrück und promovierte zum Thema Heilpflanzen an der Charité Berlin. Sie bildete sich zur zertifizierten Ernährungsfachkraft weiter und arbeitet seit 2013 als Ernährungstherapeutin mit eigener Praxis. Das Thema Heilpflanzen und Tibetische Medizin begleiten sie schon seit 2001.<br>
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