Details

Das Anti-Druck-Buch


Das Anti-Druck-Buch

Wie Sie sich im Job und privat gezielt entlasten
1. Aufl.

von: Sabine Dietrich

14,99 €

Verlag: Wiley-VCH
Format: EPUB
Veröffentl.: 01.12.2017
ISBN/EAN: 9783527815357
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 230

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Beschreibungen

Wenn der Schreibtisch pickepackevoll ist und der Chef trotzdem noch ein Projekt auf den Tisch knallt, wächst in den Mitarbeitern aller Hierarchiestufen die Überzeugung: Vorgesetzte sind fiese Druckmacher, die ihre Mitarbeiter systematisch überlasten. Sabine Dietrich weiß aus ihrer eigenen Erfahrung als Führungskraft und ihrer jahrelangen Beratungspraxis, dass "die da oben" es gar nicht böse meinen. Sie sind nur so weit weg vom Arbeitsalltag ihrer Leute, dass sie gar nicht merken, dass die Mitarbeiter Zusatzaufgaben und -projekte als Belastung erleben. Mehr noch: Die Autorin ist überzeugt, dass jeder Berufstätige sich selbst Entlastung verschaffen kann. Denn der Großteil des Drucks ist letztlich selbstgemacht - durch fehlenden Überblick über die Aufgaben, die Unfähigkeit Nein zu sagen, unzureichende Priorisierung, fehlende Klarheit über die eigenen Lebensziele und insbesondere durch fehlende Absprachen mit Kollegen, Kunden, Mitarbeitern und Vorgesetzten ... Die eigentlichen Druckmacher sitzen im eigenen Kopf! Dieses Buch zeigt, wie die Befreiung vom inneren und äußeren Druck Schritt für Schritt gelingt. Differenziert werden die Faktoren betrachtet, unter denen der Leser leidet und die Ursachen hinter den Symptomen ans Licht geholt. Darauf aufbauend lernt der Leser, jede Ursache mit dem passenden Mittel zu bekämpfen. Die Lösung liegt in der gekonnten Kombination aus Aspekten der Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis, Methoden der Selbstorganisation und Selbstführung, Projektmanagement-Tools und Führungs-Knowhow. Besonders an dieser Methode ist die Einbeziehung des Privatlebens; denn selbst Familie, Freunde oder Haustiere machen Druck.
Vorwort: Die Druckmachern 9 Teil 1 Was Sie an sich tun können Kapitel 1: So lichten Sie den Nebel 13 Alles zu viel 14 Vernebelt 17 Endlich klare Sicht schaffen 20 Kapitel 2: Was wollen Sie denn? 33 Nach vorne 33 Noch ein Stück Entlastung 49 Kapitel 3: So entlassen Sie das Müsse51 Ich muss doch 51 Wer treibt Sie da? 54 Vom Müssen ins Wollen kommen 59 So festigen Sie Ihr Wollen 68 Kapitel 4: So machen Sie das Beste aus jeder Minute 71 Chronische »Zeitknappheit« 72 Volkszeitkiller 74 Wie Sie die Volkszeitkiller loswerden 77 Individuelle Zeitkiller 80 Kapitel 5: So machen Sie die Arbeit handhabbar 93 Ein einziger großer Haufen 93 Aufgaben in Pakete aufteilen 98 Die Gesamtschau gestalten 104 Steine und Sand 110 Kapitel 6: So hören Sie auf, Everybody‘s Depp zu sein 113 Immer diese Querschläger 114 Die Kunst der Abgrenzung 116 Ihre Belohnung 128 Teil 2 Was Sie mit den anderen tun können Kapitel 7: So erkennen Sie, worin Ihre Verantwortung wirklich besteht 131 Für die Katz’ 131 Was tun? 133 Richtig abheben 135 Kapitel 8: So werden Sie verstanden 149 Meister des Sendens 150 Ihr Ohr für Ihr Verständnis 156 »Man lügt wohl mit dem Munde …« 161 *Hä? 163 Kapitel 9: So verhindern Sie, dass Ihnen dauernd Neues aufgebrummt wird167 Weiß er das wirklich? 167 Die häufigsten Gründe für das Schweigen 170 Der sprechende Mensch 172 Alles außer jammern 183 Kapitel 10: So vertreten Sie selbstbewusst Ihre Meinung185 Tun Sie sich etwas Gutes 186 Warum nicht? 188 Auf in den Kampf? 189 Und so ziehen Sie es durch 196 Woran soll es jetzt noch scheitern? 200 Kapitel 11: So schaffen Sie es, dass alle mitziehenn 203 Alles Verweigerer? 204 Wann Menschen leisten – und wann nicht 206 Eine Frage des Klimas 212 Kapitel 12: So führen Sie Ihren Chef 223 Wer führt wen? 223 Das neue Führen 225 Das haben Sie davon 227 Und so geht es 228 Das geht gar nicht 237 Fangen Sie an! Heute! 239 Nachwort: Meister statt Superman 241 Literaturlisten 243 Stichwortverzeichnisn 247 Die Autorinnn 251
Sabine Dietrich war uber 20 Jahre in verschiedenen Dienstleistungsunternehmen tatig - davon mehr als zehn Jahre als Fuhrungskraft -, bevor sie 2009 ihr eigenes Beratungsunternehmen grundete. Heute berat Sabine Dietrich Unternehmen unterschiedlichster Branchen bei der Einfuhrung und Weiterentwicklung von (Multi-)Projektmanagement, bei der Initiierung und Durchfuhrung von Fuhrungskrafte- und Change-Programmen. Als Sparringspartner und Business Coach arbeitet sie auf Augenhohe mit Fuhrungskraften und Executives.

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